记得《大长今》里，有一次，大概是医女考核什么的，长今没有通过，只有医女信非通过了，她们的老师就让长今非常困惑，后来长今破防了，去当面质问她的老师，终于获得了令她自己信服的答案。
习惯性思维（Habitual Thinking）指的是个体在日常生活中形成的固定思维模式，它源自长期的思考和行为习惯，通常是在无意识的情况下自动运行的。习惯性思维并不是基于深思熟虑的决策，而是通过重复经历或长期经验积累，逐渐形成的一种固定的思考方式。它会影响一个人如何看待问题、做出选择、甚至理解他人的观点。
习惯性思维的特点
自动化：习惯性思维往往是无意识的，它发生在我们没有深入思考或不加干预的情况下。例如，看到某个品牌广告时，我们下意识地觉得这个品牌比其他品牌更好，尽管我们没有真正考虑过。
固定模式：这种思维模式一旦形成，通常会重复出现，缺乏灵活性。比如，遇到问题时，我们可能会自动选择最常用的解决办法，而不去尝试新的方法。
影响判断和决策：习惯性思维会限制我们的视野，使我们容易陷入思维定势，导致判断和决策的偏差。例如，在面对相似问题时，我们可能会忽视新的信息或变化，而依赖以往的经验。
情感和偏见驱动：习惯性思维不仅受过往经验的影响，还可能受到情感、偏见、文化背景等因素的驱动。这些非理性因素可能让我们在做决策时忽视更客观或更理性的选择。
习惯性思维的例子
- 职场决策：一个人可能总是习惯性地选择自己熟悉的同事合作，而忽视了可能有更适合项目的其他人。
- 对新事物的排斥：因为过去某个尝试失败，我们可能就习惯性地认为类似的新事物也会失败，而拒绝尝试。
- 偏见和刻板印象：对某个群体的固有看法（如性别、年龄、职业等）可能会影响我们对个体的判断，即使这些看法并非基于实际经验。
习惯性思维的影响
积极影响：
- 效率：通过固定的思维模式，我们能够快速做出反应，节省思考时间。例如，熟练的技能和专业知识通常通过长期的习惯性思维来提高工作效率。
- 安全感：习惯性思维可以带来一定的安全感，减少面对新事物时的焦虑感。
消极影响：
- 思维定势：过于依赖习惯性思维可能导致我们无法突破固定的思考框架，错失创新的机会。
- 偏见和误判：习惯性思维可能强化个人的偏见，使得我们在做决策时缺乏客观性，甚至会形成不合时宜的假设。
如何打破习惯性思维？
主动反思：定期对自己的思维模式进行反思，尤其是在做出重大决策或遇到难题时，尝试从不同的角度来看待问题。
寻求多样性：主动接触新的观念、信息和人群，扩大自己的视野，减少对单一思维模式的依赖。
挑战舒适区：故意去做一些不一样的选择，尝试新的方法、思维或工具。通过不断挑战自我，逐步培养更灵活的思维。
接纳失败与不确定性：打破习惯性思维的关键之一是学会接受失败和不确定性，意识到即使尝试新思路失败，也能为下一次决策提供宝贵经验。
总之，习惯性思维在日常生活中起着重要作用，但如果过于依赖它，我们可能会错过更多的机会。通过有意识地打破这些固有的思维模式，我们能够获得更丰富、更有创造力的思维方式。
