“原生家庭不好，单凭一己之力是搞定不了的，所以首先要做的是远离家人，以及之前所有认识的人，最后再远离出生地，这在玄学上叫做破局。”
——曾仕强
这段话看似简单，却直击当下许多年轻人内心的痛点。在快节奏、压力山大的现代社会，原生家庭对个人成长的影响被放大，而“破局”这一概念，为无数在原生家庭中挣扎的年轻人提供了一条可能的出路。今天，我们来聊聊这句话背后的深意，以及它对当下年轻人的启发。
原生家庭：无法逃避的起点
对于许多年轻人来说，原生家庭就像一张无形的网，影响着我们的价值观、行为模式甚至人生选择。有人幸运地出生在温暖支持的家庭，有人却背负着情感忽视、控制欲过强的父母或经济匮乏的阴影。尤其在当下中国，90后、00后一代面临着前所未有的社会压力：高房价、职场内卷、婚恋焦虑……而原生家庭的负面影响，往往会成为这些压力的放大器。
比如，小明的父母总是对他指手画脚，否定他的职业选择，甚至要求他放弃大城市的工作回老家“稳定”。小红则背负着家庭的经济重担，父母的期望让她喘不过气。这些故事在年轻人中并不鲜见。原生家庭的限制，可能不仅是情感上的，而是全方位的——从经济支持到精神鼓励，缺位或扭曲的家庭关系往往让年轻人感到无力和迷茫。
曾仕强所说的“单凭一己之力搞定不了”，正是对这种困境的精准概括。原生家庭的问题，往往不是个人努力就能完全化解的。那些试图通过“孝顺”或“沟通”来改变家庭关系的人，常常发现自己陷入更深的泥潭。因为，家庭系统的惯性太强，改变它需要耗费巨大的精力，甚至可能以牺牲自我为代价。
破局的第一步：远离
“破局”这个词，听起来有些玄乎，但在现实中却是一种极具操作性的选择。曾仕强建议的“远离家人、远离认识的人、远离出生地”，并不是要我们彻底割裂亲情，而是提醒我们：要改变命运，首先需要跳出原有的环境，摆脱那些让你窒息的关系和标签。
1. 远离家人：给自己喘息的空间
对于许多年轻人来说，父母的控制、期待或负面情绪是最大的心理负担。比如，有些父母习惯用“为你好”的名义干涉子女的生活选择，甚至通过情感绑架让年轻人感到内疚。远离家人，不是抛弃亲情，而是为了建立健康的边界。就像心理学家常说的，“物理距离带来心理距离”。当你不再每天面对父母的唠叨或指责，你才有空间去思考：我到底想要什么？
2. 远离旧圈子：摆脱过往的标签
年轻人在成长过程中，往往被贴上各种标签：“不争气”“内向”“学渣”。这些标签可能来自亲戚、同学，甚至儿时的玩伴。旧圈子里的熟人关系，会不断强化这些标签，让你难以突破自我认知。远离旧圈子，意味着给自己一个重新定义自己的机会。在新的环境中，你可以是那个勇敢追梦的自己，而不是被过去束缚的“老样子”。
3. 远离出生地：拥抱更大的世界
出生地往往承载了太多的记忆和情感，它可能是你舒适区的代名词，但也可能是限制你发展的牢笼。尤其是对于来自小城市或农村的年轻人，家乡的社会关系、观念和机会可能与你的梦想背道而驰。离开出生地，到更大的城市或不同的文化环境中去闯荡，不仅能拓宽眼界，还能让你接触到更多可能性。正如许多在一线城市打拼的年轻人所说：“离开家乡后，我才发现世界这么大，我可以成为更好的自己。”
破局的现实意义：年轻人的突围之路
在2025年的今天，年轻人的生活现状让“破局”显得尤为迫切。房价高企、就业竞争激烈、社交媒体放大焦虑……这些外部压力与原生家庭的内部困境交织，让许多人感到被困在生活的夹缝中。而“破局”提供了一种主动出击的思维方式：与其被环境拖垮，不如主动改变环境。
案例：小林的破局之旅
小林是一个典型的90后，出生在三线城市，父母是传统观念极强的工薪阶层。从小，父母就希望他考公务员，留在家乡“安稳过日子”。但小林热爱设计，梦想成为一名自由职业者。每次表达自己的想法，父母总是冷嘲热讽：“你这种性格能做什么大事？”大学毕业后，小林鼓起勇气，辞去家乡的稳定工作，搬到上海。他断断续续地与父母保持联系，但不再让他们的意见左右自己。在上海，他从零开始学习设计，加入新的朋友圈，慢慢建立起自己的事业。如今，他不仅实现了经济独立，还找到了一种全新的生活方式。
小林的故事，正是“破局”的缩影。远离原有的环境，让他得以摆脱家庭的束缚，重新定义自己的人生。
破局的代价与勇气
当然，破局并非没有代价。远离家人可能意味着孤独，远离旧圈子可能需要重新建立社交网络，离开出生地则可能面临经济压力和适应新环境的挑战。更重要的是，破局需要巨大的勇气——不仅是对抗外界的质疑，还有面对内心的不安。
但正是这种勇气，让无数年轻人从原生家庭的阴影中走了出来。他们或许无法完全摆脱家庭的影响，但通过破局，他们为自己争取到了成长的空间。就像曾仕强说的，这是一种“玄学”——它不仅是物理上的远离，更是一种心理上的重塑。
如何开始破局？
对于想要破局的年轻人，以下是一些实操建议：
- 明确目标：问问自己，你真正想要的生活是什么？是自由？是事业？还是内心的平静？明确目标，才能让“远离”有方向。
- 从小步开始：不一定非要立刻搬到另一个城市，可以先尝试减少与负面关系的接触，比如少参与某些家庭聚会，或屏蔽一些让你焦虑的社交圈。
- 建立新支持系统：在新的环境中，主动寻找志同道合的朋友或导师。加入兴趣小组、参加行业活动，都能帮你找到新的归属感。
- 经济独立是基础：破局需要一定的经济支持。可以通过学习新技能、寻找副业等方式，逐步实现经济上的自由。
- 心理建设：破局的过程可能伴随内疚或孤独，建议通过阅读、冥想或咨询心理医生来调整自己的状态。
结语：破局是为了更好的自己
曾仕强的这句“破局”，不仅是一种策略，更是一种对年轻人的鼓励：无论你的起点如何，只要有勇气迈出第一步，你都有机会创造属于自己的未来。在2025年的今天，面对复杂的社会环境和原生家庭的桎梏，破局或许是年轻人实现自我蜕变的最佳路径。
所以，如果你正被原生家庭的阴影困扰，不妨问问自己：我准备好破局了吗？当你选择远离，拥抱新的可能性，你会发现，生活其实可以有另一种打开方式。
